Alimentele benefice fiecarui organ

Alimente pentru fiecare organ – pentru o sanatate de fier

Pentru inima

1. varza – contine fier si potasiu, necesare inimii si circulatiei sanguine

2. broccoli – prin continutul de calciu, fier si caroten, previne atacurile de cord si ateroscleroza

3. ridichea – apara impotriva atacurilor de inima

4. portocala – are putine calorii, contine vitamina C si scade valoarea colesterolului din sange

5. morcovul – acidul folic si bioflavonoidele continute de morcovi protejeaza inima

6. pestele – acizii Omega 3 apara sistemul vascular de inflamatii si calcifieri

7. ceapa – imbunatateste activitatea inimii si circulatia si scade presiunea sangelui

8. usturoiul – alicina pe care o contine previne accidentele vasculare cerebrale

9. leurda (usturoi salbatic) – curata sangele de toxine

10. sparanghelul – curata cordul si vasele mari de sange

11. uleiul de masline – energizeaza cordul si reduce colesterolul

12. cicoarea – scade colesterolul si tensiunea arteriala si curata sangele cu ajutorul unor minerale specifice

13. somonul – este o sursa de acizi grasi Omega 3 care reusesc sa scada din nivelul trigliceridelor din sange

14. dovleacul – are efect benefic in cazul hipertensiunii arteriale si in bolile de inima

15. cartoful – protejeaza impotriva accidentelor cerebro-vasculare si ofera o mare cantitate de vitamina C sistemului vascular

16. paprika – protejeaza vasele de sange si inima

17. rosia – normalizeaza tensiunea arteriala, fiind diuretice eficiente

18. maslinele – reduc colesterolul nociv si tensiunea arteriala

19. marul – contine peste 300 de substante esentiale pentru protectia sistemului vascular

20. fasolea neagra – o singura cana de fasole furnizeaza intre 120 si 320 de miligrame de magneziu, prevenind astfel tulburarile de ritm cardiac

21. coacazele – sunt excelente pentru circulatia sangelui, avand o concentratie mare de minerale si vitaminele B, C, D si E

22. zmeura – intareste sistemul imunitar, actionand ca o aspirina naturala

23. murele – sunt considerate fructe cardioactive, ajutand la functionarea optima a cordului

24. socul – imbunatateste circulatia sanguina

25. piersica – contine vitamine si oligoelemente ce protejeaza inima

26. ciresele – improspateaza resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor si siliciu

27. rubarba – scade tensiunea arteriala si fortifica inima

28. grapefruit-ul – previne obstructiile vasculare si tromboza datorita unei enzime speciale

29. ciuperca Shitake – reduce colesterolul

30. prunele – previn tromboza

31. curmalele – reduc tensiunea arteriala si protejeaza impotriva aterosclerozei fiindca sunt bogate in fier, calciu si potasiu

32. afinele – pigmentul lor albastru ajuta vasele sanguine sa devina mai elastice

33. ovazul – este benefic in bolile cardiovasculare

34. porumbul – contine vitaminele D si K

35. ardeiul iute – previne cresterea nivelului de zahar din sange ce poate duce la formarea de colesterol pe vasele inimii

Pentru creier

36. lintea – contine lecitina, proteine si glucide de care au nevoie celulele creierului

37. Quinoa – intareste memoria si incetineste procesul de imbatranire, fiind bogat in fier

38. carnea de pasare de curte – are grasimi si uleiuri ce ofera energie celulelor nervoase

39. fasolea – creste puterea de concentrare

40. oul – este o sursa grozava de proteine; galbenusul contine colina ce ajuta la dezvoltarea memoriei

41. avocado – combate stresul, nervozitatea si insomnia

42. bananele – glucoza, vitaminele si mineralele continute de acestea sunt benefice pentru creier si il energizeaza

43. caisele – stimuleaza neuronii

44. stafidele – contin mult zahar (75%), resursa energetica pentru creier

45. para – zaharul si substantele asemanatoare hormonilor intensifica puterea de “lucru” a creierului

46. mazarea – fiind bogata in proteine, este buna pentru memorie si concentrare

47. salata verde – calmeaza sistemul nervos datorita substantelor opiacee .

Pentru ochi

48. castanul salbatic – calmeaza senzatia de usturime si iritatiile datorita substantelor sale active

49. arnica – uleiul esential de arnica calmeaza inflamatiile oculare

50. mesteacanul alb – intareste imunitatea ochilor deoarece contine vitamina C, potasiu si calciu

51. limba de miel – reduce inflamarea vaselor conjunctivale datorita taninurilor si a saponinelor

52. rostopasca – este extraordinar de eficienta impotriva virusurilor si mai ales pentru ochii uscati

53. gutuia – este buna pentru alergii si febra fanului deoarece contine pectine si calciu

54. iarba de silur (Euphrasia Officinalis) – calmeaza ochii persoanelor ce isi petrec foarte mult timp in fata calculatorului

55. grasimea de gaina – face minuni aplicata ca unguent pe ochi impreuna cu iarba de silur

56. strugurii – ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne

57. patlagina – taninurile pe care le contine trateaza infectiile oculare

58. capsuna – ajuta ochii in timpul vederii nocturne

59. Centarium Minus – tinctura obtinuta din aceasta planta vindeca afectiunile oculare

60. ananasul – enzimele continute de acesta relaxeaza ochii obositi din cauza calculatorului

61. rozmarinul – purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare

Pentru piele/par

62. pepenele – contine foarte putine calorii si este excelent pentru mentinerea fermitatii pielii

63. iaurtul degresat – bacteriile continute de acesta imbunatatesc aspectul pielii; in plus, are o concentratie ridicata de vitamina A

64. graul – contine acizi grasi, calciu si dioxid de siliciu care sunt extraordinar de sanatoase pentru par, piele si unghii

65. orzul – infrumuteseaza si revitalizeaza datorita substantelor bioactive

66. cimbrul – reda stralucirea pielii si curata organismul

67. hreanul – continand substante active, regenereaza parul, pielea si unghiile

68. mustarul- regleaza fluxul sanguin la nivelul pielii

Pentru oase

69. migdalele – contin magneziu si ajuta oasele sa ramana sanatoase

70. spanacul – datorita fierului si calciului pe care il contine, face oasele mai rezistente si ajuta la functionarea muschilor

71. meiul – intareste dintii, oasele si stimuleaza cresterea copiilor

72. secara – este benefica pentru dinti, oase si muschi fiind o sursa ideala de oligoelemente precum B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier si zinc

73. branza – intareste oasele fiind o sursa buna de calciu

Pentru stomac/intestin

74. tinctura de fenicul – protejeaza mucoasele intestinale

75. pastarnacul – stimuleaza digestia

76. mango – apara mucoasa intestinala datorita vitaminei A si a antioxidantilor

77. arpacasul – aduce in organism necesarul de fibre, fosfor si magneziu pentru o digestie sanatoasa

78. mararul – amelioreaza indigestia

79. soia – are proprietati anticancerigene

80. nucile – contin o forma purificata de Omega 3 si de aceea ajuta la reudcerea riscului de cancer al intestinelor

Pentru ficat

81. anghinarea – contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice

82. sucul de ridiche – stimuleaza secretia bilei

83. conopida – contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului

84. drojdia de bere – este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul

85. nasturelul (Nasturtium Officinale) – este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului

86. papadia – ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul

87. laptele – apara ficatul de afectiuni frecvente

88. menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele

89. carnea de iepure – degreseaza ficatul

90. carnea de vita sau manzat – contine fier, proteine si vitamina B.

Pentru rinichi

91. sfecla rosie – stimuleaza arderile celulare

92. visinele – contin potasiu, substanta pe care rinichii “lupta” sa o elimine din sange atunci cand este in exces

93. castravetele – contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor

94. telina – protejeaza rinichii de virusuri

95. varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca un filtru pentru rinichi

96. gulia – vitamina C din ea protejeaza celulele renale, iar fierul si fosforul energizeaza

97. ridichea neagra – este un antibiotic natural

98. varza murata – detoxifica organismul

99. hrisca – este folosita ca produs dietetic in cazul bolilor de rinichi si in diabet

100. patrunjelul – detine combinatia ideala de minerale pentru a curata rinichii

sursa – https://loreleimihalcea.wordpress.com/2013/11/12/alimente-pentru-fiecare-organ-pentru-o-sanatate-de-fier/

Tu ce bagaj porţi în călătoria prin viaţă?

Au fost odată ca niciodată trei oameni. Fiecare dintre ei purta câte doi saci, unul legat de gât în faţă, şi celălalt atârnat de spate. Atunci când primul om a fost întrebat ce căra în sacii săi, el a spus:

– În sacul din spate sunt toate lucrurile frumoase făcute de prietenii mei şi familia mea. În acest fel, ele îmi sunt ascunse vederii. În sacul din faţă se află toate lucrurile rele care mi s-au întâmplat; din când în când, îl deschid, scot lucrurile rele afară, mă uit şi mă gândesc la ele.

Pentru că se oprea atât de des asupra lucrurilor rele, acest om nu a reuşit să facă nici un progres important în viaţă.

Apoi, cel de-al doilea om a fost întrebat despre ce ducea în sacii săi. El a răspuns:

– În sacul din faţă sunt toate lucrurile bune pe care le-am făcut. Îmi place să le revăd, aşa că adeseori le scot afară pentru a le arăta oamenilor. În sacul din spate păstrez toate greşelile mele, pe care le car tot timpul cu mine. Desigur că sunt grele. Ele îmi încetinesc înaintarea dar, din nu ştiu ce motiv, nu le pot lăsa jos.

Al treilea om a explicat şi el ce avea în sacii săi.

– Sacul din faţă este nemaipomenit. Acolo îmi ţin gândurile pozitive despre oameni, toate binecuvântările de care m-am bucurat, toate lucrurile bune făcute de alţii pentru mine. Greutatea lor nu este nici o problemă. Acest sac este la fel precum pânzele unei corăbii. Nu încetează să mă împingă înainte.

Sacul din spatele meu este gol. Nu este nimic în el. Am tăiat la fundul său o gaură mare. În acest sac pun toate lucrurile rele la care gândesc despre mine sau aud despre alţii. În cele din urmă, ele îmi cad în sac, aşa că nu sunt nevoit să car nici un fel de greutate în plus.

1. Viata este ca o samanta. Nu creste decat daca este plantata si hranita.

2. Viata e ca un fluviu. Cu meandre si cascade, ai nevoie sa urmezi calea cea dreapta sau te vei pierde din drumul catre ocean.

3. Viata e ca o cutie cu bomboane de ciocolata. Nu stii niciodata ce vei gasi inauntru.

4. Viata e ca un covrig. E delicios cand e proaspat si cald, dar de multe ori e doar tare. Golul din mijloc este un mare mister, dar fara acesta n-ar mai fi un covrig.

5. Viata e ca si cand ai manca un grapefruit. Prima data e necesar sa decojesti coaja groasa, apoi e nevoie sa musti de cateva ori ca sa te obisnuiesti cu gustul si chiar cand incepeai sa iti placa, te stropeste in ochi.

6. Viata este ca gatitul. Totul depinde de ceea ce adaugi si cum le combini. Cateodata urmaresti o reteta, alteori esti creativ.

7. Viata este ca un puzzle, doar ca nu ai poza de final desenata pe cutie, si nu stii cum ar trebui sa arate. Cateodata, nici nu stii sigur daca ai toate bucatile necesare.

8. Viata e ca o camera cu usi deschise, care se inchid pe masura ce cresti mare.

9. Viata e ca un joc de poker. Dai carti si primesti carti. Jocul include priceperea si norocul. Pariezi, joci la cacealma, ridici miza. Inveti de la cei cu care joci.

Cateodata castigi cu o “pereche”, alteori pierzi cu “full”. Dar orice s-ar intampla, e bine sa continui sa joci.

10. Viata e ca un roman. Tu esti autorul si fiecare zi este o noua pagina, cu personaje care apar si dispar.

11. Viata e ca un creion. Poti fi ascutit sau tocit, poti indrepta greseli si poti lasa o urma.

12. Viata e ca o mina. Ai nevoie sa sapi in adancuri ca sa scopi diamantele.

13. Viata este o comedie pentru cei care gandesc si o tragedie pentru cei care simt.

14. Viata e ca un roller coaster. Poti sa tipi de fiecare data cand sari peste un hop sau poti sa iti ridici mainile in aer si sa te bucuri de calatorie.

15. Viata e ca la circ. Practica cu dedicare la fiecare repetitie si vei performa fara greseala in ziua spectacolului.

16. Viata e dificila. Nimeni nu scapa cu viata.

17. Viata e ca o oglinda. Daca te incrunti la ea, se va incrunta la tine. Daca ii zambesti, iti va zambi inapoi.

18. Tragedia in viata nu este ca se termina prea repede, ci ca asteptam prea mult pana incepem sa traim.

19. Viata e ca o gradina. Daca nu te pazesti de buruieni, florile tale cele mai frumoase nu vor putea inflori.

20. Viata este ca o zi de vara. Luminoasa si jucausa dimineata. Calduroasa si intensa la pranz. Linistita si recunoscatoare seara.

21. Viata este ca un meniu de restaurant. Poti comanda orice, atata timp cand esti dispus sa platesti pretul afisat.

22. Viata este ca un dans. Nu te poti bucura daca stai pe margine si nu esti dispus sa te faci de ras pana inveti miscarile.

23. Viata e ca o foaie alba de hartie. O poti mototoli si arunca la gunoi. Poti desena o capodopera. Sau poti compune o poezie de dragoste. Sau poti face un avion. Tu esti creatorul.

24. Viata este ca o gura de aer proaspat. Poti inspira doar putin si superficial. Sau poti inspira cu fiecare celula a ta si te poti bucura ca esti viu.

Dacă aș avea din nou douazeci de ani…

M-am gandit zilele acestea care sunt cele mai importante lectii de viata pe care mi le-as spune daca m-as intalni eu cu mine, cea care am fost la 20 de ani.

Le-am scris si ti le impartasesc si tie, poate iti sunt de folos in calatoria ta prin aceasta minunata aventura numita VIATA.

Nu te lasa influentat de nimeni si nici nu te stradui sa castigi aprobarea celor din jur cu pretul renuntarii la autenticitatea ta.

Oamenii care sunt astazi langa tine, nu neaparat vor fi langa tine si in viitor. Nu-ti face planuri de viitor cu ei si nu-ti investi toate resursele in ei, in detrimentul tau. Oamenii intra si ies din viata ta, singura relatie “pentru totdeauna” este cea cu tine insuti.

O experienta, de orice fel, este un prilej de a invata. Nu regreta nimic din ce ai facut, ci eventual oportunitatile care ti s-au deschis si le-ai refuzat – din teama de schimbare sau de a-ti pierde confortul. Daca ai gresit, fii fericit ca ai avut oportunitatea sa inveti o lectie pretioasa. Expune-te mereu la tot felul de stimuli si invata. Omul isi gaseste calea si dobandeste intelepciune prin incercare-reusita sau incercare-eroare.

Cea mai importanta investitie este cea in tine insuti, in dezvoltarea ta profesionala si personala. Investitiile pe care le faci in altii sau in exteriorul tau sunt cu un grad ridicat de risc. Ai in vedere mereu faptul ca poate va trebui sa o iei de la inceput si te vei putea baza doar pe ceea ce este in interiorul tau.

Nimeni nu stie mai bine decat tine cum arata fericirea pentru tine. Nu urma retete, nu ii copia pe altii, ci asculta-ti mereu vocea interioara. Chiar daca esti singur intr-o multime care gandeste altfel, urmeaza-ti chemarea interioara.

Fii independent si cauta intotdeauna sa te bazezi pe fortele tale proprii. Dependenta te va predispune la compromisuri, la sacrificii inutile si te va indeparta de tine insuti. Dependenta te face sa iti pierzi demnitatea si verticalitatea.

Controleaza-ti mintea si emotiile. Toate emotiile, reactiile, atitudinile, alegerile si comportamentele tale sunt dictate de mintea ta. Mintea ta trebuie sa fie prietenul tau cel mai bun si un aliat de nadejde in fata incercarilor vietii.

Asculta-ti intuitia / instinctele. Ele iti vor spune intotdeauna ce decizie sa iei.

Cand constati ca nu esti fericit, indiferent de implicatii, spune „stop” si ia-o pe o alta cale. Vei vedea ca atunci cand spui stop suferintei, ti se deschid alte usi care te duc acolo unde te cheama sufletul tau.

Nu-ti face planuri pe termen lung pe baza emotiilor de moment. Singura constanta in Univers este schimbarea, iar emotiile au caracterul de a fi temporare.

Traseaza-ti limite si granite clare in interactiunile cu cei din jur si nu le permite oamenilor sa se foloseasca de tine. Asa ca tine, toti oamenii isi urmeaza interesul lor propriu si este normal sa fie asa. Insa, atunci cand observi ca investitiile tale sunt luate ca fiind “normale”, dar reciproca nu este valabila, opreste-te din a mai da. Nu accepta relatiile toxice sau disfunctionale in viata ta pentru ca ele nu aduc nimic bun, ci doar suferinta psihica si boala fizica.

Nu ai de ce sa accepti interactiuni cu oamenii care te trateaza cu lipsa de respect. Nu ai de ce sa stai in relatii de cuplu, de familie, de prietenie etc., daca ele iti fac rau. Cand observi ca un om te tradeaza, te minte, te trage in jos, te barfeste, abuzeaza de tine s.a.m.d. nu-i mai acorda alta sansa. Acel om iti arata cum este el, iar daca tu il accepti in continuare in viata ta inseamna ca te tradezi pe tine si il inviti sa se poarte la fel cu tine si in continuare.

Oamenii nu se schimba fundamental daca nu au o motivatie proprie. Nimic din ceea ce faci tu nu-i face sa se schimbe, daca ei nu sunt dornici sau pregatiti pentru asta.

Indragostirea si iubirea nu sunt suficiente. Compatibilitatea la nivel de valori si credinte, comunicarea, prietenia, respectul si admiratia reciproce sunt bazele unei relatii sanatoase. Nu neaparat poti sa ai o relatie pe termen lung cu o persoana care te face sa simti fluturi in stomac. Ceea ce ramane dupa ce fluturii zboara este ceea ce conteaza.

Contrar credintei populare care iti spune: “cariera nu-ti tine de cald, ci familia face asta”, tu cauta sa devii o persoana de succes, autonoma si independenta. Cand esti un om puternic, atragi langa tine persoane ca tine. Cand renunti la tine si iti investesti totul in altii (“familie”) te poti trezi la un moment dat ca traiesti in compromis, dependenta sau ca “familia” te paraseste pentru ca are alte obiective sau alt drum. Bazeaza-te pe tine intotdeauna.

Nu te stradui sa gravitezi in jurul altora, sa le faci pe plac, ci pune-te pe tine in centrul existentei tale si devino un om cu o adevarata valoare intrinseca. Succesul tau ii va atrage pe altii ca un magnet in jurul tau, iar apoi tu esti cel care ii selecteaza pe cei pe care isi doreste sa ii pastreze.

Cand vezi ca un om se comporta altfel decat vorbeste, cand exista discrepante si sincope intre ceea ce spune si face, crede intotdeauna ceea ce vezi, nu ceea ce auzi. Oamenii poarta masti, dar ele cad uneori si ne dezvaluie adevarata fata, iar aceasta fata este adevaratul lor eu.

Nu astepta ca altii sa te invete ceva. Pe cat posibil, fii autodidact si cauta sa te depasesti si sa te perfectionezi neincetat. Fii un bun profesionist orice ai face, da mereu tot ce ai mai bun si rasplata va veni cu siguranta.

Ai grija de tine, de corpul tau si de sanatatea ta. Asta nu inseamna sa devii obsedat de diete sau de tot felul de reguli, ci sa aplici masura si echilibrul in toate. Bucura-te de tot ceea poti la nivel de simturi, insa cu masura si cumpatare.

Viata ta nu este “batuta in cuie”. Cand simti ca nu mai vrei sa continui pe un anumit drum, opreste-te si cauta o alta cale. Poti sa iti schimbi jobul, meseria, tara in care traiesti de cate ori iti doresti asta.

Niciodata, sub nicio forma, nu accepta compromisurile sau sacrificiile. Singurele sacrificii bune pentru tine sunt cele care vizeaza atingerea unor obiective marete. De exemplu, sacrifici distractiile de moment pentru ca iti doresti sa investesti tot timpul tau in evolutia ta profesionala sau personala. Dar compromisurile prin care renunti la tine in favoarea altora si a capriciilor lor, te indeparteaza de tine si de bucuria de a trai.

Fa bine celor din jur, fara sa te astepti la nimic in schimb. Insa fa asta doar atunci cand iti permiti. Ofera din preaplinul tau si urmareste mereu ca tu sa fii “plin” inainte de a le oferi altora. Astfel eviti capcana relatiilor de tip dependent – codependent.

Un om care te iubeste, te accepta asa cum esti. Nu-ti cere sa te schimbi sau sa fii altfel doar ca sa-i hranesti nevoile, dorintele si asteptarile egoiste. La fel si tu, cand iubesti cu adevarat, accepti. Nu pentru ca faci compromisuri, ci pentru ca nu te deranjeaza nimic la celalalt. Asta inseamna compatibilitate si asta sa cauti mereu in relatia ta de cuplu. Cand vrei ca celalalt sa se schimbe pentru a-l putea accepta, nu il iubesti, ci iti manifesti dorinta de control, posesivitatea si nevoia de a-ti hrani orgoliul.

Nu-ti fie teama de solitudine. Ba chiar cauta sa ramai singur din cand in cand, chiar si cateva minute pe zi. Asa vei ramane mereu in contact cu tine, vei sti cine esti si ce sa faci in continuare. Zgomotele, agitatia si compania altora te pot indeparta de tine insuti si de drumul tau.

Citeste din intelepciunea marilor minti ale omenirii, ia de la ei ideile cu care rezonezi si imbunatateste-ti gandirea in permanenta. Claritatea mintii, intelepciunea si ratiunea te vor sustine intotdeauna sa iei cele mai bune decizii pentru prezentul si viitorul tau.

Singurul tau scop pe lumea asta este sa iti cauti fericirea, asa ca fa totul pentru a o obtine. Uneori este necesar sa o construiesti, iar alteori trebuie sa inlaturi barierele din calea ei – adica sa renunti la tot ceea ce te face nefericit.
Distreaza-te, calatoreste cat mai mult, danseaza, relaxeaza-te. Natura, cu tot ce are ea sa iti ofere, este si va fi cel mai bun prieten al tau.

In 20 de ani am invatat toate aceste lectii si sunt foarte curioasa ce invataminte imi voi insusi in urmatorii 20.

Dr. Ursula Sandner
sursa – https://www.ursula-sandner.com/daca-as-avea-din-nou-20-de-ani/

Într-o căsnicie, dragostea trebuie să vină, îndeosebi dinspre bărbat spre femeie” – Sfaturi de la parintele Iosif Vatopedinul

1.Bărbatul, care este cap familiei, să nu trădeze dragostea şi legătura cu soţia, deoarece diavolul şi slujitorii lui nu vor înceta niciodată să-i războiască, pentru a lovi însăşi rădăcina vieţii.

2. Bărbatul să nu înceteze să-i arate soţiei dragostea sa, precum şi faptul că toata truda şi toată strădania lui au un singur scop: ca ea să fie fericită.

3. Soţul ar trebui să fie pentru soţie – în funcţie de împrejurări – uneori tată, alteori frate, altădată prieten şi întotdeauna bărbat al ei. Dacă va face asta, va avea parte de o atitudine netulburată şi armonioasă din partea soţiei, care, de multe ori este mai binevoitoare şi mai jertfelnică, dar alteori, în faţa unor evenimente neînsemnate, se descurajează şi se teme.

4. Într-o căsnicie, dragostea trebuie să vină, îndeosebi dinspre bărbat spre femeie. Acest lucru l-a făcut şi Hristos faţă de Biserica Sa. S-a dat pe Sine Însuşi ca să o facă slăvită.

5. Bărbatul „Să trăiască în înţelepciune cu femeia sa, ca fiind făptură mai slabă”, (1Pt. 3,7). Asta înseamnă că înstrăinarea femeii se vindecă prin iubire şi prin delicateţe, nu prin dojană şi mânie.

6. Firea femeii este atât de slabă, încât îndată ce vede că soţul arată o oarecare amabilitate unei alte femei, fie colegă de serviciu, fie prietenă, în sufletul femeiii se aprinde invidia.

Nu pentru că ar fi o pornire pătimaşă ci, din pricina dragostei ce i-o poartă soţului. De aceea soţul trebuie, prin tandreţe, să găsească „butonul” de îmblânzire a soţiei.

7. Femeia, după naşterea primului copil, nu mai doreşte atât rolul sexual al soţului, cât tandreţea şi afectivitatea acestuia. De aceea soţul trebuie să cunoască acest lucru şi să fie tandru cu soţia sa.

8. Niciodată nu trebuie ca soţul să-i facă observaţie soţiei în prezenţa altora, pentru că de multe ori, din egoism, soţii îşi mustră soţiile mai ales în prezenţa propriilor rude.

9. Sau, dacă soţia dă telefon soţului la serviciu, acesta să nu-i răspundă răstit: „Lasă-mă, n-am timp acum!”, vorbindu-i cu asprime. Ci să-i spună: „Iubito, am treabă acum, însă te voi suna eu puţin mai târziu”.

Când soţia va înţelege şi se va convinge că soţul o iubeşte, atunci devine de bunăvoie aşternut picioarelor lui, gata de orice jertfă.

10. Soţiei nu trebuie să-i ascundeţi nimic, pentru că va veni vremea când veţi fi descoperiţi. Să-i spuneţi totul şi să vă consultaţi cu ea în toate.
Publicitate

Nu e bine ca soţia să afle cele ascunse ale voastre de la rude, de la colegi, ori de la prieteni. Dacă femeia nu simte tandreţea soţului, golul din inima ei nu va fi umplut nici de dragostea părinţilor, nici a propriilor copii.

Atât de mare e taina căsătoriei, încât golul creat în inima femeii de lipsa afectivităţii soţului nu poate fi umplut nici măcar de dragostea propriilor copii!

Așadar, cea mai mare responsabilitate pentru orice rău care intervine în căsătorie o au bărbaţii, deoarece nu îşi manifestă dragostea faţă de soţiile lor. Iubesc femeile, dar, din nefericire, nu pe ale lor. Aceasta este rădăcina răutăţii. Atunci apar gelozia şi bănuiala.

Parintele Iosif Vatopedinul,

Doar timpul. Poveste cu tâlc.

Era odata o insula unde traiau toate sentimentele umane: Buna Dispozitie, Tristetea, Intelepciunea, Iubirea si altele.

Intr-o zi sentimentele au aflat ca insula se va scufunda in curand, asa ca si-au pregatit navele si au plecat. Doar Iubirea a ramas pana in ultimul moment. Cand insula a inceput sa se scufunde, Iubirea a hotarat sa ceara ajutor.

Bogatia a trecut pe langa Iubire intr-o barca luxoasa si Iubirea i-a zis:

–Bogatie, ma poti lua cu tine?

-Nu te pot lua, caci e mult aur si argint in barca mea si nu am loc pentru tine.

Atunci Iubirea i-a cerut ajutorul Orgoliului, care tocmai trecea pe acolo:

–Orgoliu, te rog, ma poti lua cu tine?

-Nu te pot ajuta Iubire, aici e totul perfect… mi-ai putea strica nava.

Iubirea a rugat mai apoi Tristetea, care trecea pe langa ea:

–Tristete, te rog, lasa-ma sa vin cu tine!

-Oh, Iubire, sunt atat de trista incat simt nevoia sa stau singura…

Chiar si Buna Dispozitie a trecut pe langa Iubire, dar era atat de multumita incat nu a auzit ca o striga.

Dintr-o data o voce a strigat:

-Vino, Iubire, te iau cu mine!

Era un batran cel care vorbise. Iubirea s-a simtit atat de recunoscatoare si plina de bucurie incat a uitat sa il intrebe pe batran cum il cheama. Cand au sosit pe tarm, batranul a plecat.

Iubirea si-a dat seama cat de mult ii datora si a intrebat Cunoasterea:

–Cunoastere, imi poti spune cine m-a ajutat?

-Era Timpul…

–Timpul? s-a intrebat Iubirea, dar de ce tocmai Timpul m-a ajutat?

Cunoasterea, plina de intelepciune, i-a raspuns:

–Pentru ca numai Timpul e capabil sa inteleaga cat de importanta e Iubirea in viata…

„Să știți să iertați și pe față și în ascuns. Trebuie să dați valoare timpului acestuia, singurul, absolut singurul pe care îl avem” – Arhim. Arsenie Papacioc

Cuvânt despre iubire

„A iubi pe fratele tău pentru că este fratele tău este o iubire omenească, nu mistică, spirituală. A iubi pe semenii tăi cum iubești pe fratele tău este o iubire mistică.

Porunca cea dintâi (cea mai mare): «Să iubești pe Dumnezeu din tot sufletul tău și din tot cugetul tău…», într-adevăr este cea mai mare, dar s-a completat cu o a doua asemenea acesteia zicând: «Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți». Dacă această poruncă, a doua, este asemenea cu cea dintâi, înseamnă că semenii noștri sunt considerați ca având reflexii divine, după har. Fiindcă nu poți iubi pe Dumnezeu fără să iubești pe aproapele tău.

Dacă nu simți iubire pentru tot nu iubești deloc. Dacă nu mulțumești omului nu mulțumești nici lui Dumnezeu. Dacă recunoști pe Dumnezeu în inima ta, Ȋl recunoști și în semenii tăi și pretutindenea.

De aceea s-a spus să iubești total pe aproapele tău, pentru că aceasta este măsura iubirii tale pentru Dumnezeu Care nu se vede, dar Care este trăit, simțit în porunca Lui: «Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți». Adică, cum iubești tu împlinirea ta fizică, omenească, cu intensitatea nevoilor ei, dar mai ales precum iubești desăvârșirea ta duhovnicească, posibilă, spre a te îndumnezei, așa să-ți iubești aproapele, pe care Dumnezeu l-a pus văzut între tine și El, să înțelegi că iubindu-l îți recunoaște Dumnezeu iubirea pentru El. Și pentru ca să vezi și să simți că în această iubire totală este o frumusețe ca nicio alta, trebuie să fii plin de lumina pe care Dumnezeu n-o dă decât acelor inimi stăruitoare, dăruitoare și smerite. «Omul se îndumnezeiește cu participarea sa la iluminarea dumnezeiască și nu prin transformarea în ființă dumnezeiască.» Deci, trăgând pe aproapele tău așa cum tragi de tine, cu toată forța inimii tale spre Dumnezeu, încerci să înțelegi deplinătatea, libertatea și armonia veșnică.

Ȋncearcă să descoperi în tine forța dominantă, să poți să cânți și să împrăștii în dar singura valoare care ar face să se poată cunoaște oamenii, omul și Dumnezeu din om – armonia.
Dumnezeu numai prin om se glorifică, chiar dacă ar apărea ispita care spune că rar ai să întâlnești om în lume care să se fi eliberat în toată deplinătatea de iubirea de sine. Aceasta nu anulează cu nimic lupta îndârjită pentru împlinirea poruncii divine, nefiind nimic utopic. Porunca cea nouă și cea mare, iubirea totală nu are nici început, nici sfârșit.

Lumea a fost creată de un Dumnezeu bun. Forțele dragostei care sălășluiesc în noi ne vin de la El. Dacă nu vă înfricoșați de chinurile nesfârșite ale iadului, temeți-vă și schimbați-vă viața pentru marea iubire a lui Dumnezeu. Ne iubește prea mult ca să I ne împotrivim.”

Cuvânt despre cruce

„Să iubim crucea lui Iisus, ea ne va ajuta să iubim crucile noastre.

La început, primii călugări nu aveau altă bibliotecă decât o mare cruce în jurul căreia se adunau să se roage și să mediteze, apoi plecau la treburi mari.

Ascultați, luând o cruce în mână, ce-ți spun spinii, cuiele, sângele dumnezeiesc?

Alexandru cel Mare a întrebat odată un înțelept: «Cum poate deveni omul asemenea lui Dumnezeu?». Înțeleptul a răspuns: «Atunci când omul face ce poate face numai Dumnezeu.» «Și ce poate face numai Dumnezeu?» «Să iubească pe dușmanul său.»

Iată crucea care împacă toate vrăjmășiile! Că cine-și ține limba să nu înjure, mâna să nu lovească și inima să nu urască, acela știe să poarte crucea asemenea Domnului Iisus, și acela se consideră că mântuiește lumea asemenea Domnului răstignit.

Voi însă, femei a căror onoare este în mod inseparabil unită cu pudoarea și cinstea, păstrați-vă cu cinste gloria voastră și nu lăsați în vreun fel să se păteze curățenia reputației. Misiunea bărbatului este de a agonisi, a femeii de a cheltui în mod rațional. Că un proverb românesc spune: «mai mult poate să care femeia cu poala din casă decât aduce bărbatul cu carul».

Casa și averea le moștenim de la părinți, dar o nevastă înțeleaptă este un dar de la Dumnezeu. Vedeți că fiecare clipă vă poate oferi un prilej binecuvântat sau chiar unic pentru a vă arăta noblețea voastră de slujitori alături de îngeri. Să știți să iertați și pe față și în ascuns. Trebuie să dați valoare timpului acestuia, singurul, absolut singurul pe care îl avem. Iertarea, nimic nu va zgudui ca iertarea, atunci când cineva se așteaptă, după fapta lui rea, la pedeapsă.

Domnul să vă dea putere împotriva întristărilor. Să vă dea un dor în inimă, singur numai pentru El, să puteți iubi pe toți în lume și să jertfiți de-asemenea.
Totul este să ai inima prezentă și un zâmbet ascuns în ea.

Primiți ca niște oameni divini orice lovitură. Oamenii buni vă ajută la mântuire mult, dar cei răi și mai mult, răbdați-i fără necaz. Toate veacurile au fost pline de dușmani, dar dușmanii din veacul acesta au umplut cerul de sfinți.

Este de netăgăduit, dragostea este un mister inexplicabil și, dincolo de cei care o fac dezgustătoare și o depravează, dincolo de toată infamia în care e târâtă, ea este o lege divină la fel de puternică și tot atât de neînțeleasă ca aceea care așază soarele pe cer.

Să uiți dragostea ta, dar cel puțin să nu uiți că ea mai există pe lume și în cer. Să negi ceea ce a fost bine în tine, dar să nu ucizi ceea ce poate a mai rămas. Cât de mult vor să fie iubiți cei care spun că nu mai iubesc. Să iertați din toată inima pe aceia care v-au pus, prin loviturile lor, cunună frumoasă pe capul vostru.
Așa zișii fericiți ai lumii acesteia cred că nu au să aibă niciodată nevoie de Hristos. Ei se tem de o moarte nefericită, dar nu se tem să ducă o viață păcătoasă. Însă cine îi poate asigura că nu vor muri pe loc loviți de trăznet, de gută ori de o năpădire de sânge?

Deci, cea mai mare atenție dați-o sufletelor voastre. Iar eu mă rog Domnului să îndrepteze inimile voastre spre dragostea lui Dumnezeu și spre răbdarea lui Hristos.”

Cuvânt despre rugăciune

„Rugăciunea nu trebuie făcută numai în anumite momente în zi, ci trebuie să fie o dorință și o obișnuință, să fie permanentă. Nu este vorba numai de sfinte paraclise și alte rugăciuni, care angajează și trupul cu îngenunchieri sau poziții potrivite și cuviincioase, ci de a ține mintea spre Dumnezeu, de a gândi la El într-o formă personală, neîncetat, fără chiar să ziceți ceva, ci numai a-I dărui din inima ta un sentiment de iubire și respect și chiar de frică. Ȋn tot cazul, să aveți mintea și inima spre cer, spre mântuire.”

Deci, o așezare sufletească spre o trezvie duhovnicească neîncetată, aceasta este un scop atins, este adică acea liniște a inimii și deci hrana cea concentrată și darul lui Dumnezeu vă va ajuta.
Dumnezeu este un Dumnezeu al inimii. Roagă-te deci cu simțire. Puterea rugăciunii nu stă în cutare sau în cutare cuvinte verbale, ci stă în felul cum se săvârșește. Lui Dumnezeu Ȋi trebuie numai inima și Ȋi este de ajuns dacă ea va sta cât mai grabnic, cu evlavie, în fața Lui.

Rugăciunea neîncetată tocmai în aceasta stă, să ne aflăm întotdeauna cu evlavie în fața lui Dumnezeu. Iar peste această stare pravila nu face decât să pună lemne pe foc.

Culcă-te și scoală-te cu preocupările lui Hristos (nu ale tale), adică cum gândește, ce gândește Hristos despre noi, fiecare, ca să ne mântuiască, pentru că această preocupare divină este fără încetare, da, fără de nicio încetare.
Ȋn clipa când ești îndărătnic sau oricum străin de sufletul fratelui tău fie și greșit, în clipa aceea Iisus se răstignește pentru tine.

Gândiți-vă tare la judecată, la răspunsul ce îl vom da atunci!
Nu pierdeți din mână timpul zilei de azi! Știți voi ce valoare are timpul, ca să îl pierdeți? Toată veșnica fericire, cu îngerii, nedesmințit ține de acest timp.

Puțin timp, petrecut bine!”

Sursa: Arhim. Arsenie Papacioc – „Scrisori către fiii mei duhovnicești” (Mănăstirea Dervent, Constanța – 2000)

Scrisoare către fiică, prietena vieţii mele…

Există multe posibilităţi performante de a comunica: telefonul mobil, SMS- ul, MMS-ul, Facebook-ul , Yahoo messenger. Se pare că timpul a devenit fără răbdare şi în afară de comunicare instant, doreşte ca şi viaţa să ne-o trăim instant.

În general, nu ne ajunge timp pentru nimic, pentru lucru, pentru mâncare, vine weekendul-ul şi ai vrea să dureze, dar trece fulgerător. Şi asta, zi de zi, un an, şi doi şi trei, şi tinereţea, şi toata viaţa. Atunci începi să regreţi că nu ai avut curaj să-ţi trăieşti viaţa pentru tine, ci conform aşteptărilor celor din jur, că ţi-ai petrecut prea mult timp la muncă, că nu ai avut curaj să-ţi exprimi sentimentele, că nu ai rămas în contact cu prietenii şi că nu ţi-ai permis să fii mai fericită.

M-am gândit să-i scriu scrisoare fiicei mele. De ce? La început eram cu gândul că, în calitate de mamă, ar trebui să umplu această scrisoare cu sfaturi, despre cum fiica să-şi trăiască viaţa, pentru a nu ajunge la regretele, pe care le am eu. Ştiu că cele spuse de părinţi, trec de multe ori pe lângă noi.

Aşa că, scrisoarea o voi transforma într-o declaraţie de dragoste! Pentru că dragostea de mamă este acea care te va însoţi prin viaţă. Aceasta nu este flexibilă, nu se modifică niciodată, este stabilă. La rândul tău, dacă vei păstra dragostea de parinte, aceasta te va însoţi mereu.

M- am gândit să-ţi scriu despre fericire. Dar mi-am dat seama că fericirea o învăţ zilnic de la tine. Pentru că ştii să zâmbeşti frumos, sa râzi senin şi să te bucuri sincer pentru succesele altora.

Vreau sa- ţi spun că oamenii mari, nu sunt fericiţi tot timpul. Cu cât trece viaţa, fericirea nu se mai calculează în ani, ci în secunde. Mă bucur că tu poţi fi copil. Numai copiii pot avea parte de mai multă fericire.

Vreau să-ţi spun “mulţumesc”, pentru că realitatea vieţii am văzut-o prin ochii tăi. Şi anume prin întrebările, pe care mi le-ai pus. De ce oamenii sunt atât de răi, de ce aleargă atât de mult după fleacuri? De ce ura e mai frecventă, decât dragostea? Unde dispare dragostea?

Oricât de mult mi- aş dori să te feresc de răutatea oamenilor, nu voi putea. În lumea asta oamenii se vând pentru bănuţi, se urăsc pentru o palmă de pământ, se scuipă pentru un loc mai în faţă. Poţi câştiga averi peste noapte şi le poţi pierde într-o clipă. Noi, părinţii tăi, suntem paznici, unul de noapte, altul de zi. Dar oricum, lucrurile principale în viaţă le vei face singură. Dar atunci să nu uiţi că cele mai de preţ, nu sunt în niciun caz divizate în unităţi de măsură: bani, metri pătraţi, kilograme, cai- putere, carate. Fericirea este ascunsă în lucruri imposibil de măsurat.

Draga mea, sunt multe lucruri, pe care aş fi putut să ţi le dăruiesc din experienţa mea, pentru a nu fi nevoită să le afli singură atunci, când viaţa te va pune la încercare. Am mare încredere în voinţa ta. Rămâne să ştii doar ce vrei. Şi văd c-ai început să ştii şi asta. Doamne, ce bine-mi pare c-ai început să-ţi faci mustrări şi să-ţi cauţi drumul cel adevărat!

Draga mamei, fii aspră cu tine, dreaptă cu prietenii şi suflet larg cu cei răi. Fă-te mică, fă-te neînsemnată, când eşti puternică. Dă-te tare, atunci când eşti slabă. Aş vrea să scriu în sufletul tău următoarele: “Să nu faci o faptă, a cărei amintire te-ar putea determina vreodată să roşeşti. Nu e triumf pe lume, nici sprijin mai puternic, nici mulţumire mai deplină, decât conştiinţa curată.”

Am încredere în judecata ta, poate prea matură pentru ziua de azi. Încredere-acesta e cuvântul care ne defineşte, pe lângă dragostea necondiţionată şi prietenia. N-aş fi vrut să-mi devii confidentă atât de devreme, dar pare-se, rolul de prietenă te prinde de minune. Şi să nu crezi că nu văd când mă protejezi, când tu eşti cea care mă ocroteşte, deşi rolurile ar trebui să fie întotdeauna invers. În unele momente te simt, de parcă ai fi mama mea.

Ţii minte când te jucai cu papuşile de-a mama şi fiica? Tu erai eu şi te purtai cu multă răbdare cu fiica ta din joc.

Te-am întrebat apoi, de unde ai învăţat manierele acelea şi mi-ai răspuns imediat: “De la tine. Tu te porţi aşa cu mine”. Au fost cele mai frumoase cuvinte, pe care mi le-a spus cineva vreodată. Asta e ideea! Să înveţi ce-i mai bun de la fiecare, iertând ce nu e perfect. Fii mai departe îngăduitoare, blândă şi ageră, spontană şi mândră. Toţi copiii sunt minunaţi, asta am învăţat de la tine. Colegii tăi, prietenii tăi sunt toţi speciali, în felul lor. Tu mi-ai vorbit atât de frumos despre fiecare dintre ei, încât am impresia că-i cunosc! Ştiu ce progrese au făcut şi când au avut nevoie de un pic de ajutor. Preţuieşte oamenii şi mai departe, învaţă-i că pentru toate trebuie să munceşti.

Eşti puternică, curajoasă, generoasă şi demnă de respect. Nu mă pot lăuda cu asta, pentru că în cea mai mare măsură meritele îţi aparţin numai ţie. Tot ce-mi doresc e să fii aşa cum eşti. Înţeleg că noi ne schimbăm , dar valorile învăţate acasă nu trebuie să dispară…

Păstrează scrisoarea asta. Când vei fi mai mare, ai s- o înţelegi mai bine. Să dea Dumnezeu s-o citeşti şi atunci cu sufletul senin de azi. Cu dragoste, mama…”

Relaţia dintre mamă şi fiică, plină de pasiune şi uneori încordată, gravitează în jurul sfaturilor, pe care prima le dă şi cea din urmă ajunge să le accepte, după ce a comis propriile greşeli.

sursa – http://unica.md/tu-si-el/scrisoare-catre-fiica-prietena-vietii-mele/

Cele mai frumoase citate de iubire: Alfabetul dragostei dupa Arsenie Papacioc

Arsenie Papacioc este considerat unul dintre cei mai insemnati duhovnici ortodocsi ai Romaniei. El s-a nascut in 1914, in judectul Ialomita, fiind al saptelea copil al familie.

Parintele Arsenie Papacioc a fost arestat si condamnat sub maresalul Antonescu pentru apartenenta sa la Miscarea Legionara. Prin urmare, el a petrecut mult timp in inchisorile comuniste alaturi fr Parintele Iustin Parvu, Velriu Gafencu si multi altii care au patimit in astfel de conditii.
Arsenie Papacioc s-a stins din viata la Techirghiol pe 19 iulie 2011.

Atac

Cu dracul nu se sta de vorba. Spune „Doamne, iarta-ma, Doamne Iisuse Hristoase”, asta e pozitia cand esti atacat.

Barbat

Faptul ca un barbat stie ca acasa are parte de o iubire desavarsita il face sa munceasca, sa castige razboaiele, sa-si rezolve problemele. Sa stiti ca femeia nu gandeste simplu. Chiar daca nu e invatata, ea are o putere de patrundere deosebita si e mult mai realista decit un barbat. Ea are inca de astazi un sentiment pentru ziua de maine. Insa noi discutam, rationalizam niste lucruri, dar in iubire nu este nimic rational.

Batranete

Cine este batran la tinerete, poate fi si tanar la batranete.

Cuvinte

Dumnezeu nu are nevoie de cuvinte, de scuze, de explicatii, ci de inimile noastre.

Diavoli

Daca scapam de draci, ce-o sa ne facem fara ei? Ei imi arata diferenta dintre ce cred ca sunt si ce sunt in realitate.

Educatie

Nici inteligenta, nici educatia, nu au nicio valoare daca nu sunt in slujba dragostei si a iubirii.

Femeie

Femeile sunt ca florile: toate sunt frumoase, dar fiecare in felul ei. Barbatul trebuie sa se plece sa o ia – adica sa-i arate eleganta, pretuire. Atunci floarea isi arata si mirosul, si calitatile ascunse, pentru ca tu ai stiut sa rascolesti adancurile si ai facut din ea ceea ce nu stia ea ca este. Femeia trebuie pretuita, sa stiti, pentru ca mai intai ne reprezinta o femeie in Imparatia cerurilor: Maica Domnului. Te cutremuri, ti-e si frica sa vorbesti comparand-o pe ea cu oamenii.

Greseli

Va spun acuma, ca un duhovnic: Nu se supara Dumnezeu pe greselile noastre atat de mult pe cat se supara daca suntem nepasatori.

Har

Nu a zice, ci a misca inseamna a ajunge! Te-ai oprit, s-a oprit si harul.

Inima

Inima nu are limba, dar nu tace o clipa.

Iubire

Iubeste si osteneste-te, ca ai pentru ce.

Sa iubim bine, sa iubim frumos, sa iubim rana si pe cel ce a facut rana!
Ma tem mai mult de iubirea lui Dumnezeu decat de frica propriu zisa.

Jertfa

Nu se poate fara jertfa, sa stiti. Cine fuge de cruce, fuge de Dumnezeu!

Jumatate

Nu e o jumatate a ta, ci un tot al tau; tu esti tot, ea e tot. Nu exista grad de rudenie intre sot si sotie, pentru ca ei sunt una. Dumneavoastra ați vazut steaua lui David, evreiasca: sunt doua triunghiuri echilaterale suprapuse. Ea e facuta de David, care era omul lui Dumnezeu, si ea reprezinta fiinta omeneasca, care are calitatea calitatilor in creatia lui Dumnezeu: chip si asemanare cu El. Si de aceea l-a facut pe om intai ca un triunghi echilateral, cu baza in sus, pentru ca omul e tare in putere, apoi un triunghi echilateral cu baza in jos, care simbolizeaza femeia. Nu exista “jumatatea mea”. E o expresie spusa la un pahar de vin; la o sticla de vin, pardon! ca sa nu zic la un butoi chiar.

Lumina

Ca sa luminezi, trebuie sa jertfesti.

Liniste

Sa ai o stare de stapan asupra ta si de vesela linistire, chiar daca te-ai noroit, caci, oricare ar fi motivul unei intristari descurajatoare, ea este numai si numai de la diavol.

Mantuire

Scopul casatoriei este mantuirea unuia prin celalalt.

Mila

Milostenia nu este numai sa dai din traista.

Nebunie

Cine stie ca exista vesnicie si nu ia nici o masura, este bun de inchis in casa de nebuni.

Nenorocire

Nicio nenorocire nu este de nereparat atat timp cat credinta e in picioare.

Pacat

Nici bogatia nu este un pacat, nici saracia nu este o virtute.

Pace

Pacea e mai de pret de patru ori decat dreptatea.

Razboi

In oricare disputa, razboi, oamenii se lupta intre ei, dar de castigat castiga diavolul.

Rugaciune

Cine se roaga numai cand se roaga, acela de fapt nu se roaga.

Sfat

Sfatul cel mai important: iubeste, iubeste, iubeste cu tot sufletul si… iarta.

Suflet

Nimic nu este pierdut atat timp cat credinta este in picioare, cat sufletul nu abdica si capul se ridica din nou.

Timp

Orice clipa poate sa fie un timp si orice suspin poate sa fie o rugaciune.

Tinerete

Tinerilor, dati-mi mie tineretea voastra daca nu stiti ce sa faceti cu ea!

Umilinta

Simtiti cat de mult si des puteti placerea divina – adica sa te arati mic si umilit, cu sentimentul distantei dintre tine si ceilalti.

Veselie

Eu recomand o stare de veselie interioara, launtrica, din inima, o stare ce inseamna rugaciune neincetata. O stare de veselie adevarata, degajata de problemele vietii, de problemele cararilor vietii, ale unuia si ale altuia. O stare de veselie, cu orice chip. Daca i intristare, se clocesc ouale diavolului.

Vrajmasi

Daca nu poti sa-ti iubesti vrajmasii, macar sa nu-i urasti.

Zambet

Invata sa ai mereu un zambet ascuns in inima.

Zi

Sa stim sa murim si sa inviem in fiecare zi…

sursa – https://www.kudika.ro/articol/special/39199/alfabetul-dragostei-dupa-arsenie-papacioc/pagina-3.html

Daca ai aceste trasaturi, ai cel mai rar tip de personalitate din lume

Ai simtit vreodata ca esti diferit de ceilalti? In viata ta nu ai intalnit cu adevarat multi oameni care sa te inteleaga. Asta ar putea fi datorita faptului ca ai cel mai rar tip de persoanlitate din intreaga lume

Doar 2% din populatia din intreaga lume are tipul de personalitate cunoscut sub numele de Sustinator sau INFJ.

Ai simtit vreodata ca esti diferita de ceilalti? In viata ta nu ai intalnit cu adevarat multi oameni care sa te inteleaga. Asta ar putea fi datorita faptului ca ai cel mai rar tip de personalitate din intreaga lume – INFJ sau personalitate „Sustinator”, care se gaseste la doar 2% din populatia lumii. Martin Luther King, Nelson Mandela si Maica Teresa sunt printre cele mai importante personalitati cu INFJ. Si daca si tu esti unul dintre ei, esti la fel de special.

Potrivit SimpleCapacity, un om cu personalitate Sustinator este introvertit, intuitiv, sensibil si judecator.

Astfel de persoane pot fi greu de observat, insa daca stii urmatoarele trasaturi, ii poti observa cu usurinta:

1. Sunt constiente cu privire la viitor

Persoanele cu personalitate INFJ nu sunt preocupate de probleme banale; intotdeauna se uita la imaginea de ansamblu si nu se descurajeaza de provocarile pe care le intalnesc. Daca ceva nu va da rezultatele dorite, ele vor gasi un alt mod de a face sa functioneze.

2. Sunt foarte muncitoare

Aceste persoane nu se tem de munca grea. Ele stiu ca, cadaca trebuie sa obtina ceva in viata, trebuie sa lucreze pentru asta pentru ca nimic nu este gratuit. Intotdeauna ofera 100% – iar aceasta este cea mai definitorie trasatura a lor.

3. Au incredere in instinct

Sunt persoane extrem de intuitive care au incredere in ce le spune inima lor. Stiu cand ceva li se potriveste sau nu.

4. Sunt in cautarea adevarului

Ele cred in misterele universului si incearca sa afle secrete si adevaruri despre omenire.

5. Le place sa fie inconjurate doar de persoane in care sa aiba incredere

Nu le place sa stea in grupuri mari de persoane. De asemenea, daca nu sunt pe aceeasi lungime de unda cu tine, cel mai probabil se vor indeparta de persoana ta.

6. Sunt persoane cu suflet sensibil

Sunt extrem de generoase cu celelalte persoane si iti vor fi alaturi in zilele tale proaste. Ele sunt intotdeauna gata sa ofere o mana de ajutor si un sfat bun. Poti conta pe ele pe sprijin emotional.

7. Citesc oamenii

Impreuna cu energia emotionala ridicata, ele pot citi oamenii.

8. Sunt persoane singuratice

Se simt adesea singure pentru ca nu sunt ca restul oamenilor. Le poti vedea singure intr-o camera plina de persoane. Uneori le place aceasta stare a lor.

sursa – https://www.kudika.ro/articol/good-vibes/51897/daca-ai-aceste-8-trasaturi-ai-cel-mai-rar-tip-de-personalitate-din-lume.html

Câteva lecții mai puțin cunoscute despre RECUNOȘTINȚĂ care îți vor schimba viața

Nu ai nevoie de mai mult decat ai deja.

Acest lucru nu este valabil in cazul celor care nu au minimul necesar pentru existenta, desigur, cum ar fi mancare, adapost, sau apa curata, insa, daca acum citesti acest articol de pe un smart phone sau computer, inseamna ca ai o viata mai buna decat multe alte miliarde de oameni. Ai tot ce iti trebuie. Nu ai nevoie de mai mult. Sigur ca poti tinde spre mai mult, dar nu ainevoie de mai mult.

Fii prezent pentru a fii recunoscator.

Nu poti fi recunoscator pentru oamenii din viata ta si pentru ceea ce ai daca nu traiesti prezentul. Binecuvantarile incep cu aerul pe care il respiri chiar acum. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa fii recunoscator pentru acest moment din viata ta.

Recunostinta este forma cea mai profunda de apreciere.

Sa fii recunoscator pentru oamenii din viata ta este darul cel mai de pret, lauda cea mai mare pe care le-o poti oferi. Pot fi si oameni cu care nu te vei mai intalni niciodata in viata si nu este nicio problema daca se intampla asta. Poti fi recunoscator pentru simplul fapt ca i-ai intalnit.

Cu cat esti mai recunoscator, cu atat atragi mai multe lucruri bune.

Cand simti recunostinta pentru tot ce ai, vei atrage mai multe lucruri bune si mai multi oameni buni. Mustele trag mai mult la miere decat la otet, nu-i asa?

Cand esti recunoscator esti fericit.

Si totusi a fi fericit nu inseamna intotdeauna a fi recunoscator. Cand esti recunoscator te simt cu adevarat fericit. Cand esti recunoscator pentru ce ai in viata, fericirea vine in mod firesc.

Recunostinta te obliga sa ierti.

Nu conteaza cat de mult ai suferit din cauza unei persoane, invatam cate putin despre noi insine si despre lume de la fiecare persoana care intra in viata noastra, si pentru acest lucru, ar trebui sa fim recunoscatori.

Sursa: Higherperspectives