10 dureri misterioase care nu ar trebui ignorate

Durerea este un simptom comun si de cele mai multe ori semnalizeaza o problema de sanatate.

In functie de intensitate, durerea poate varia de la usoara la severa si constanta. Totodata, durerea poate fi caracterizata ca durere acuta – cauzata de anumite evenimente si circumstante si cu debut brusc, sau durere cronica – care persista si dupa tratarea injuriei, saptamani, luni sau chiar ani.

Durerea poate fi resimtita la nivelul anumitor organe sau parti anatomice – spate, abdomen, piept – sau la nivelul intregului organism si poate fi de mare ajutor in diagnosticarea unei probleme de sanatate.

In momentul in care apare o injurie sau o problema la nivelul organismului, celulele nervoase transmit milioane de mesaje creierului, care declanseaza senzatia de durere. In lipsa durerii, oamenii ar putea sa se raneasca sau sa sufere de anumite boli, fara sa constientizeze aceste aspecte.

Va prezentam 10 tipuri de dureri care pot semnaliza probleme de sanatate severe.

Dureri in partea inferioara a spatelui

Partea inferioara a spatelui este una din cele mai frecvent ignorate tipuri de durere. Durerea de spate este principala cauza a handicapului de la locul de munca. Aceasta zona este una complexa, sprijinind infrastructura majoritatii organelor corpului: muschi, tesuturi, fascule nervoase, vertebre si coloana vertebrala. Fara aceste structuri trupul uman ar fi un morman de carne nestructurat, ca al meduzelor. Dar uneori, durerile de spate, pot fi un simptom al bolilor de rinichi: poate fi implicata o piatra la rinichi, care o data eliminata va duce la incetarea durerii.

Daca exista o infectie la nivelul rinichilor, acestia se vor inflama si va apare disconfortul de la nivelul spatelui. O alta cauza poate fi o tumora (de mari dimensiuni) localizata in zona rinichilor. Ar trebui consultat medicul daca apar dureri de spate, intrucat ignorate, acestea pot deveni cronice si se pot agrava. Vigilenta ar putea salva nu doar rinichii ci si viata unei persoane.

Mai mult decat o durere toracica

Intr-o zi caniculara de vara, daca in timpul treburilor gospodaresti se resimte o durere brusca de maxilar, ar trebui sa acorde importanta acestui simptom. Din pacate, aceasta manifestare ar putea fi un indiciu ca inima este suprasolicitata. Durerea de maxilar poate fi un semn de avertizare al unui atac iminent de cord sau al faptului ca tocmai a avut loc unul. De obicei, manifestarile unui atac de cord sunt localizate in alte locuri decat in zona toracica: umar, brat, abdomen, maxilar inferior sau gat.

De asemenea, poate avea loc inclestarea maxilarului atat in timpul zilei cat si in timpul somnului, semn al stresului excesiv. Ignorarea durerii misterioase a maxilarului, la care s-ar putea asocia si durerea de umar (mai ales in cazul persoanelor care au factori de risc pentru afectiunile cardiovasculare) ar putea pune in pericol viata unei persoane. Interventia medicala rapida este vitala in astfel de situatii.

Dureri abdominale severe

Cand apar dureri severe insotite de scaderea apetitului, cu siguranta ca anumite lucruri nu sunt in regula. Pot fi implicate diverse tipuri de probleme ale organelor invecinate: rinichi, plamani sau uter. Durerea din partea dreapta, jos a abdomenului poate fi cauzata de inflamatia apendicelui, ceea ce inseamna ca ar trebui sa se intervina chirurgical pentru scoaterea acestuia. Durerile din partea dreapta, sus pot fi un semn de pancreatita (inflamatie a pancreasului).

Odihna, fluidele administrate intravenos si antibioticele pot trata aceasta afectiune. Durerile abdominale pot sa indice inclusiv un blocaj intestinal. Daca nu este tratat imediat, acest lucru poate duce la necrozarea tesutului intestinal si la complicatii grave. In sfarsit, un ficat inflamat ca urmare a unei hepatite cronice ar putea provoca disconfort chinuitor in zona abdominala. Exista diferite forme ale acestei boli virale, dintre care unele (hepatita C) pot provoca insuficienta hepatica. Nu exista vreun aspect pozitiv al durerilor abdominale, dar anumite conditii pot fi mai grave decat altele. Ca atare, orice durere inexplicabila, recurenta sau brusc instalata, necesita consult medical.

Durerile de gambe

Daca nu sunt legate de o cauza anume, durerile nu trebuie ignorate, ceva poate fi in neregula cu sanatatea unei persoane. Piciorul dispune de o retea de artere si vene prin care sangele circula catre muschi si inima. Venele care pot fi vazute pe sub piele sunt vene superficiale si prin intermediul acestora sangele va iriga muschii. Supapele din interiorul venelor previn curgerea in sens gresit a sangelui. Cu toate acestea se pot forma cheaguri ca urmare a ruperii unor vene, lezarea unei valve sau a traumatismelor la nivelul piciorului. Aceasta este tromboza venoasa profunda. Durerea provine ca urmare a prezentei cheagurilor de sange care obstructioneaza fluxul de sange, ceea ce duce la inflamatia membrului inferior. In cazul in care cheagurile de sange se formeaza brusc si blocheaza circulatia sangelui (proces numit embolie) poate bloca o artera din creier sau plamani, pot sa rezulte inclusiv leziuni pulmonare sau accidente vasculare cerebrale.

Consecintele acestui fenomen (care nu este foarte des intalnit) pot fi foarte grave si chiar mortale. Medicii vor prescrie medicamente anticoagulante si alte medicamente care sa impiedice formarea cheagurilor de sange. Persoanele care sufera de tromboza venoasa si sunt supraponderale sau fumeaza, ar trebui sa inlature toate aceste obiceiuri nocive si sa-si imbunatateasca stilul de viata pentru ca ambii factori (si nu doar acestia) accentueaza gravitatea bolii.

Senzatie de frunicaturi si amorteala de la nivelul mainilor si picioarelor

Majoritatea persoanelor care tin picioarele incrucisate prea mult timp, cu siguranta au experimentat senzatii de furnicaturi si amorteala dureroase in zona membrelor inferioare cauzate de circulatia sanguina deficitara in regiunea acestora. Senzatia de furnicaturi dispare rapid o data cu miscarea picioarelor. Daca acest simptom (amorteala, arsura, furnicaturi) se manifesta deseori, acesta poate fi un semal de alarma, de leziune a nervilor sau neuropatie periferica.

Aceasta afectiune are mai multe cauze: diabet zaharat, abuz de alcool, deficit de vitamina B12, zona zoster, prezenta unor leziuni, infectii si toxine si alte tulburari. Tratarea cauzei subiacente duce la eliminarea senzatiilor dureroase si neplacute. Aspirina si alte analgezice care pot fi eliberate fara prescriptie medicala pot fi utile in ameliorarea simptomelor, dar antidepresivele, medicamentele anticonvulsive, fizioterapia sau chiar interventia chirurgicala pot avea efect mai benefic.

Este important sa se instituie un tratament pentru afectiunea declansatoare, pentru a nu aparea alte efecte negative. Leziunile netratate se pot infecta si pot da nastere la noi probleme. Cei care sufera de diabet zaharat trebuie sa isi mentina sub control nivelul de zahar din sange pentru a preveni deteriorarea nervilor si ameliorarea simptomelor.

Dureri inexplicabile, vagi

Orice durere intamplatoare intr-o anumita parte a corpului, trebuie semnalata medicului de familie, intrucat aceasta poate fi declansata inclusiv de cauze grave, printre care se numara si fibromialgia. Aceasta boala determina dureri, sensibilitate crescuta la presiune fizica si implica dificultati de somn. In prezent, nu exista teste exacte pentru stabilirea afectiunii, dar medicii vor pune diagnosticul prin excludere. Tratamentul implica fizioterapie si analgezice. De asemenea, chiar si depresia poate provoca dureri aleatorii si inexplicabile in diverse parti ale corpului: spate, cap si chiar sensibilitate crescuta la durere.

Acest lucru poate fi explicabil prin faptul ca durerea si emotiile intense utilizeaza aceleasi cai neuronale din creier. Pentru unii oameni, se pare ca neurotransmitatorii care transporta informatiile specifice starii de depresie pot duce la dureri fizice reale. De obicei, antidepresivele si psihoterapia sau combinatia celor doua ajuta la tratarea depresiei.

Durerea testiculara

Ignorarea prea mult timp a durerii testiculare va duce la agravarea ei. Orice, de la hernie la cancer poate cauza acest disconfort. Cordonul spermatic ar putea fi rasucit, cauzand torsiune testiculara insotita de dureri chinuitoare. Prin amanarea tratamentului, irigarea cu sange a testiculelor va fi imposibil de realizat si pot sa apara complicatii multiple. O lovitura in zona testiculelor care este urmata de durere inclusiv in zilele urmatoare, poate fi un semn al unui hematocel.

Inflamatia epididimului (conducte tubulare spiralate situate in partea posterioara a fiecarui testicul cu rol in colectarea si furnizarea spermei) poate provoca dureri testiculare. In cazul in care la palparea unui testicul se simt multiple vase de sange si apare si disconfort la atingere, poate fi vorba despre varicocel. Ignorarea durerii nu va conduce la ameliorarea cauzei.

Dureri de cap fulgeratoare

Unele dureri de cap, apar incredibil de repede. Daca durerea de cap este aproape orbitoare ar putea fi un semn de accident vascular cerebral ischemic tranzitor. Acesta are loc atunci cand un cheag de sange sau o portiune din placa de aterom care se desprinde de pe peretii venelor circula prin acestea, poate bloca temporar sau partial o artera, rezultand un accident vascular ischemic tranzitor. In urma acestui fenomen fluxul de sange poate fi obstructionat complet, rezultand inclusiv un potential accident cerebral vascular.

Alaturi de durerea brusca de cap, apar si alte simptome: dificultati neurologice si cognitive (cum ar fi cele motrice sau cele de vorbire). De fapt, oamenii pot sa cada brusc in timp ce se ridica in picioare sau incearca sa mearga pe jos. In cazul accdentului ischemic tranzitor (sau miniaccidentul vascular cerebral) pot fi implicate: ameteala, probleme vizuale temporare sau de coordonare. Este indicat sa se primeasca imediat asistenta medicala si medicamente anticoagulante pentru restabilirea fluxului de sange de la nivelul tesutului cerebral pentru a se impiedica aparitia unui accident vascular cerebral real care ar putea sa se declanseze oricand. Durerea este modul prin care organismul incearca sa transmita unei persoane ca ceva este in neregula, iar consultul medical trebuie sa aibe loc inainte de a fi prea tarziu.

Durerea pelvina din timpul actului sexual

Posibil ca multe dintre femei stie ca utilizarea indelungata a unui tampon poate declansa boala inflamatorie pelvina. Un simptom al acestei boli este disconfortul din regiunea pelvina din timpul actului sexual. BIP este o infectie bacteriana a uterului sau a trompelor care are ca rezultat inrosirea, inflamatia tesutului dar si durerile locale. Inflamatia poate duce la formarea de cicatrici si chiar la infertilitate, formarea de abcese sau dureri pelvine cronice.

Bolile cu transmitere sexuala, cel mai adesea chlamydia sau gonoreea,dar nu numai acestea (sau orice alta sursa de bacterii care ajunge pana la organele reproductive), ar putea fi suspecte pentru declansarea bolilor pelvine inflamatorii. Daca nu are loc investigarea in timp util, infectia se poate raspandi pana la sange sau la alte tesuturi ale corpului (mai ales in cazul in care este infectata o trompa uterina si nu este tratata).

Boala pelvina inflamatorie afecteaza trei sferturi de milion de femei in fiecare an si una din zece devin infertile. Durerea din timpul actului sexual dar si alte simptome ale acestei afectiuni pot fi severe si ar putea fi insotite si de alte manifestri: urinare frecventa, dureri abdominale, febra, scurgeri vaginale, etc. Depistarea precoce este importanta pentru inceperea tratamentului cu antibiotice, in timp util. Cu toate acestea, poate fi necesara, inclusiv interventia chirurgicala. Formatiunile chistice ovariene pot fi o alta cauza a durerilor pelvine in cazul carora ar putea fi necesara operatia, mai ales daca dimensiunea acestora este una destul de mare.

Durerile articulare persistente sau osteoartritele

Odata cu inaintarea in varsta, uzura cartilajelor determina frecarea oaselor si aparitia durerilor articulare. Rigiditatea si inflamatia articulatiilor pot fi cauzate inclusiv de lupus, o boala care trece prin perioade de remisie si manifestare acuta a bolii, care include oboseala, pierderea parului si febra. Inclusiv hepatita presupune aparitia de dureri articulare, ca simptom. Multe boli infectioase (inclusiv rujeola si varicela pot provoca dureri articulare, dar si artrita reumatoida.

Poliartrita reumatoida este o boala autoimuna (ce inseamna ca sistemul imunitar ataca propriile tesuturi). Astfel are loc inflamatia articulatiilor si a tesuturilor din jurul articulatiilor, si inclusiv a altor organe. Rezultatul este durerea si umflarea articulatiilor. Este important sa se intervina cat mai repede, medical pentru ca efectele negative ale bolii sa fie cat mai reduse. Desi unele tipuri de medicamente pot atenua disconfortul si inflamatia, leziunile tisulare vor fi permanente.

sursa – http://www.sfatulmedicului.ro/Diverse/10-dureri-misterioase-care-nu-ar-trebui-ignorate_9094

Trei plante magnifice cu proprietati miraculoase

Trei plante contra vlăguielii de primavară ori toamă: Busuiocul, Maghiranul şi Rozmarinul combat excelent căderile de energie vitală, intelectuală şi sufletească. Vlăguială de primavară ori toamna este o boală pentru care nu există medicamente …

Ce să prescrii pentru moleşeală, pentru somnolenţă şi pentru căscat? Pentru indispoziţia sufletească, indiferenţa la soarele de pe cer? Şi totuşi, bătrânii noştri aveau leac şi pentru “lingoarea” de primăvară, pe care izbuteau s-o pună pe fugă cu o ramurică de… busuioc.

Busuiocul (Ocimum basilicum)

Preţuit de mai toate popoarele europene, la români busuiocul e rege, o plantă “de suflet”, care, pe lângă faptul că aduce noroc, aduce şi sănătate. Busuiocul este un tonic şi un energizant cât se poate de potrivit pentru perioada schimbării de anotimpuri, când foarte mulţi dintre noi ne confruntăm cu căderi de energie vitală, intelectuală sau sufletească. Iată, în continuare, câteva reţete simple, care pun foarte bine în valoare efectul tonic al busuiocului.

– Maceratul la rece de busuioc – este considerat pe drept cuvânt un adevărat elixir al tinereţii, recomandat în cazurile de îmbătrânire prematură, în tulburri de menopauză, andropauză, sterilitate masculină şi feminină, frigiditate etc. Încă nu este cunoscut efectul busuiocului asupra glandelor endocrine, dar este cert că atât la femei, cât şi la bărbaţi, el este un regenerator rapid, oprind în acelaşi timp procesele de uzură, care cunosc o accelerare în această perioadă de trecere. Cel mai eficient este maceratul obţinut prin ţinerea a 4-8 linguriţe de busuioc în apă, vreme de 8 ore, urmată de filtrare. Se bea acest preparat pe stomacul gol, de preferinţă dimineaţa. Mai ales pe perioada primăverii, este recomandat ca, în paralel cu această cură, să se treaca şi la o alimentaţie în care să predomine crudităţile.

– Pulberea de busuioc – are o capacitate miraculoasă de îmbunătăţire a stării psihice, fiind din acest motiv cât se poate de binevenită în anotimpul asteniei de primăvaraă. Efectul busuiocului asupra sufletului este deocamdata destul de greu de explicat pe cale stiinţifică. Se cunoaşte faptul că este un tonic şi un stimulent nervos, dar aceste atribute sunt vagi, în comparaţie cu complexa lui acţiune înviorătoare, uşor euforizantă şi echilibrantă asupra stării psihice. Mai mult, busuiocul induce şi o… trăire mistică, facilitându-ne, pur şi simplu, apropierea de spiritual (motiv pentru care este folosit şi în ritualul creştin). Conex cu această deschidere sufletească pe care o creează, busuiocul măreşte şi capacitatea de control asupra emoţiilor şi reduce sensibilitatea la stres. Faceţi în această perioadă o cură de minimum 14 zile, timp în care luaţi de patru ori pe zi câte o linguriţă rasă de pulbere de busuioc cu apă. Preferabil ar fi ca pulberea să fie cernută (pentru a nu răni fina mucoasă bucală) şi să fie ţinută sub limbă 10 minute, înainte de a fi înghiţită. Rezultatele acestei cure simple este foarte posibil să vă uimească.

Povestea apei de busuioc şi a tinereţii fără bătrâneţe

Povestea adevarată care urmează, pe care am auzit-o de curând de la d-l Ioan Groza – cunoscutul terapeut naturist din Arad, mi s-a părut mai convingătoare decât orice altă pledoarie pentru folosirea busuiocului. “Acum ceva vreme, am cunoscut un cuplu cu adevărat neobişnuit. Ea era foarte tânără şi luminoasă, iar el era foarte bătrân. Am crezut că erau tată şi fiică, iar când ea mi l-a prezentat drept ,,soţul meu”, nu mi-am putut reţine un zâmbet. După ce am discutat şi s-a mai destins atmosfera, la un moment dat acea femeie a zis: ,,Ştiu de ce aţi zâmbit când vi l-am prezentat pe soţul meu. Consideraţi că eu sunt tânără şi el bătrân, dar să ştiţi că între noi este o diferenţă de doar trei ani”. Zic: ,,Nu se poate, doamnă!”. ,,Dar câţi ani îmi daţi?”. ,,Să tot aveţi 32 de ani sau, hai să zic, 35 de ani”. ,,Ei bine, am… 65 de ani”. Eu am înlemnit. ,,Dar cum v-aţi menţinut această tinereţe?”. ,,În viaţa mea am mâncat foarte multe crudităţi, pâine numai neagră, carne foarte puţină – chiar deloc. Dar nu numai cu aceste alimente mi-am menţinut tinereţea. Eu, de la 20 de ani, consum apă cu busuioc. Pun într-un borcan cu apă trei crenguţe de busuioc uscat, iarna şi primăvara, şi verde – vara şi toamna. Acest preparat cu busuioc, pur şi simplu îmi menţine tinereţea.” Şi mi-au adus şi buletinele, pentru că mie nu-mi venea să cred. ,,Soţul meu bea ţuică, iar eu – apă de busuioc”, mi-a explicat doamna.”

Maghiranul (Majorana hortensis)

Dacă ar fi să alcătuim o trusă de prim-ajutor, care să fie compusă numai cu leacuri naturiste, cu siguranţă că această plantă – vândută în mai toate alimentarele pe post de condiment – nu ar lipsi. Un simplu ceai fierbinte de maghiran face minuni. De la prima cană, ne va invada o căldură plăcută, dupa care ni se va destinde, ca prin farmec, întreg corpul şi, apoi, aproape fără să ne dăm seama, stresul şi (eventual) suferinţa fizică ori psihică vor deveni, cel puţin pe moment, un vis îndepărtat. Repetat de mai multe ori într-un interval scurt de câteva zeci de minute, tratamentul va face să apară nişte mici (şi deloc neplăcute) accese de temperatură, în care sistemul imunitar va distruge cu spor germenii unui potenţial guturai sau gripe, care în timpul primăverii lovesc mai perfid ca oricând. Dacă aveţi dureri de rinichi sau o cistită (lucru frecvent întâlnit atunci când se răceşte brusc vremea), veţi vedea cum ele trec ca prin farmec, iar eliminarea îşi va relua fluxul firesc de la primele 4-5 căni de ceai fierbinte. Dacă mai adăugam că tratamentul intensiv cu ceai de măghiran amplifică exponenţial procesele de eliminare a toxinelor şi a apei în exces din ţesuturi, făcându-ne să ne simţim uşori ca o… zi de primăvară, obţinem un tablou complet al acţiunii acestui condiment miraculos. În cazul în care nu vă vine să credeţi toate aceste minuni, atunci cel mai bine ar fi să le experimentaţi şi vă garantăm că nu veţi fi dezamăgiţi. Şi, pentru a veni şi în ajutorul celor care au sistemul nervos mai zdruncinat în această perioadă, vă punem la dispoziţie câteva informaţii cu adevărat extraordinare, în ceea ce priveşte dozajul maghiranului.

– Pentru o relaxare rapidă şi pentru a chema somnul, puneţi o linguriţă de măghiran la o cană de apă (indiferent de producător, el se găseşte bine mărunţit, aşa încât măsurătoarea va fi uşoară).

– Pentru a risipi astenia şi pentru a vă mări capacitatea de efort şi concentrare, măriţi doză la 2-3 linguriţe de plantă la o cană de apă.

– Pentru a alunga depresia şi pentru a vă induce o stare de bună dispoziţie (la menţinerea căreia trebuie după aceea să contribuiţi prin efortul propriu de a gândi pozitiv), luaţi o super-doză, unică, de 6 linguriţe la o cană de apă.

Toate dozele recomandate sunt valabile atât pentru ceai, cât şi pentru măceratul la rece. Maceratul la rece se obţine prin ţinerea plantei în apă, la temperatura camerei, vreme de 8 ore, urmată de filtrare. Ceaiul (infuzia) se obţine prin ţinerea plantei în apă clocotită vreme de 15-20 de minute, urmată de filtrare.

Important

Este preferabil ca toate plantele aromatice să nu fie fierte, ci să fie folosite ca macerat la rece. Totuşi, atunci când corpul are nevoie rapid de căldură, când se urmareşte decongestionarea căilor respiratorii, producerea transpiraţiei, intensificarea rapidă a proceselor de eliminare etc., se recomandă ceaiurile fierbinţi.

Rozmarinul (Rosmarinus officinalis)

Legenda spune că, într-o primăvară, o prinţesa îmbătrânită înainte de vreme a primit în dar câteva fire dintr-o plantă parfumată. Cu această plantă, ea şi-a făcut o poţiune cu care s-a uns câteva săptămâni la rând şi – minune! – a început să întinerească din zi în zi. Chipul ei şi-a recăpătat prospeţimea şi luminozitatea, zâmbetul i-a revenit şi, aşa cum se petrece de obicei în poveşti, a venit un rege să o ceară de soţie. Această legendă nu precizează dacă cei doi au trăit sau nu fericiţi până la adânci bătrâneţi, dar ne spune numele plantei – rozmarinul, originea prinţesei – Ungaria şi denumirea poţiunii magice – “apa ungurească”. Foarte răspândită în zona de sud a Ardealului, istorioară este adevărată, iar rozmarinul are, într-adevar, efecte magice.

Atât pentru uz intern, cât şi pentru uz extern, aceast plantă, condimentară şi medicinală deopotrivă, pare făcută special pentru primăvară, iar pentru a vă convinge de acest lucru, vă dăm în continuare câteva reţete special alese pentru acest sezon.

– Pentru înlăturarea anemiei – condimentaţi mâncărurile (atunci când sunt călduţe, nu fierbinţi) cu mult rozmarin: el are un efect tonic şi ajută la o mai bună asimilare a fierului. Acum, în perioada urzicii şi a spanacului, este momentul să fie imbunătăţită capacitatea de asimilare cu ajutorul rozmarinului, aşa încât curele antianemice să aibă efectul scontat.

– În cazurile de instabilitate emoţională (care este strâns legată de instabilitatea meteorologică) – se recomandă să luaţi, pe nemâncate, câte o linguriţă de rozmarin mărunţit (care se ţine sub limbă 15 minute înainte de a fi înghiţit). El are efecte psihostabilizante puternice, fără însă a induce acea stare uşor euforică (specifică măghiranului sau busuiocului). Inhalarea uleiului volatil de rozmarin are acelaşi efect salutar de calmare a emoţiilor.

– Contra hipotensiunii şi pentru stabilizarea tensiunii arteriale – se recomandă administrarea a 2-3 linguriţe de pulbere de rozmarin pe zi, pe stomacul gol. O cură ţine minimum 14 zile, rozmarinul luându-se în trei reprize: dimineaţa, la prânz şi seara.

– Contra asteniei şi a stării de slăbiciune – se prepară o tinctură din 10-15 linguri de rozmarin, un pahar de alcool rafinat şi un pahar de apă. Componentele se amestecă bine şi se lasă la macerat vreme de 10 zile, după care se strecoară, preparatul obţinut punându-se în sticluţe bine înfundate, care se ţin la loc întunecos. Se ia câte o linguriţă de 3-4 ori pe zi, pe nemâncate.

– Pentru întărirea memoriei – se ia tinctura de rozmarin, preparată în acelaşi mod descris mai sus. Se ia dimineaţa şi seara o linguriţă diluată într-un pahar de apă, pe stomacul gol. Cura durează patru luni, fiind cât se poate de salutară începerea ei în acest sezon, când anumite procese de degradare a memoriei sunt accelerate.

– Contra paraliziei faciale – se ţin comprese cu apă călduţă, în care au fost diluate câteva linguri (4-5 linguri la un pahar de apă) de tinctură de rozmarin, obţinută după reţeta de mai sus. De fapt, această tinctură diluată este celebra apă ungurească (iniţial, se făcea cu rozmarin verde). După unii terapeuţi, eficienţa creşte foarte mult dacă adăugăm în apa ungurească şi zece picături de ulei de cedru (a apărut de curând în magazinele naturiste de la noi).

– Contra ridurilor şi a ofilirii tenului – se pun cataplasme din două linguri de rozmarin mărunţit, amestecat cu apă călduţă şi învelit apoi în tifon. Chipul dvs. va căpăta vigoare şi strălucire şi va deveni invulnerabil la capriciile vremii prin acest tratament.

sursa – http://www.holisterapi.ro/trei-plante-magnifice/#more-1097

Alimentele benefice fiecarui organ

Alimente pentru fiecare organ – pentru o sanatate de fier

Pentru inima

1. varza – contine fier si potasiu, necesare inimii si circulatiei sanguine

2. broccoli – prin continutul de calciu, fier si caroten, previne atacurile de cord si ateroscleroza

3. ridichea – apara impotriva atacurilor de inima

4. portocala – are putine calorii, contine vitamina C si scade valoarea colesterolului din sange

5. morcovul – acidul folic si bioflavonoidele continute de morcovi protejeaza inima

6. pestele – acizii Omega 3 apara sistemul vascular de inflamatii si calcifieri

7. ceapa – imbunatateste activitatea inimii si circulatia si scade presiunea sangelui

8. usturoiul – alicina pe care o contine previne accidentele vasculare cerebrale

9. leurda (usturoi salbatic) – curata sangele de toxine

10. sparanghelul – curata cordul si vasele mari de sange

11. uleiul de masline – energizeaza cordul si reduce colesterolul

12. cicoarea – scade colesterolul si tensiunea arteriala si curata sangele cu ajutorul unor minerale specifice

13. somonul – este o sursa de acizi grasi Omega 3 care reusesc sa scada din nivelul trigliceridelor din sange

14. dovleacul – are efect benefic in cazul hipertensiunii arteriale si in bolile de inima

15. cartoful – protejeaza impotriva accidentelor cerebro-vasculare si ofera o mare cantitate de vitamina C sistemului vascular

16. paprika – protejeaza vasele de sange si inima

17. rosia – normalizeaza tensiunea arteriala, fiind diuretice eficiente

18. maslinele – reduc colesterolul nociv si tensiunea arteriala

19. marul – contine peste 300 de substante esentiale pentru protectia sistemului vascular

20. fasolea neagra – o singura cana de fasole furnizeaza intre 120 si 320 de miligrame de magneziu, prevenind astfel tulburarile de ritm cardiac

21. coacazele – sunt excelente pentru circulatia sangelui, avand o concentratie mare de minerale si vitaminele B, C, D si E

22. zmeura – intareste sistemul imunitar, actionand ca o aspirina naturala

23. murele – sunt considerate fructe cardioactive, ajutand la functionarea optima a cordului

24. socul – imbunatateste circulatia sanguina

25. piersica – contine vitamine si oligoelemente ce protejeaza inima

26. ciresele – improspateaza resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor si siliciu

27. rubarba – scade tensiunea arteriala si fortifica inima

28. grapefruit-ul – previne obstructiile vasculare si tromboza datorita unei enzime speciale

29. ciuperca Shitake – reduce colesterolul

30. prunele – previn tromboza

31. curmalele – reduc tensiunea arteriala si protejeaza impotriva aterosclerozei fiindca sunt bogate in fier, calciu si potasiu

32. afinele – pigmentul lor albastru ajuta vasele sanguine sa devina mai elastice

33. ovazul – este benefic in bolile cardiovasculare

34. porumbul – contine vitaminele D si K

35. ardeiul iute – previne cresterea nivelului de zahar din sange ce poate duce la formarea de colesterol pe vasele inimii

Pentru creier

36. lintea – contine lecitina, proteine si glucide de care au nevoie celulele creierului

37. Quinoa – intareste memoria si incetineste procesul de imbatranire, fiind bogat in fier

38. carnea de pasare de curte – are grasimi si uleiuri ce ofera energie celulelor nervoase

39. fasolea – creste puterea de concentrare

40. oul – este o sursa grozava de proteine; galbenusul contine colina ce ajuta la dezvoltarea memoriei

41. avocado – combate stresul, nervozitatea si insomnia

42. bananele – glucoza, vitaminele si mineralele continute de acestea sunt benefice pentru creier si il energizeaza

43. caisele – stimuleaza neuronii

44. stafidele – contin mult zahar (75%), resursa energetica pentru creier

45. para – zaharul si substantele asemanatoare hormonilor intensifica puterea de “lucru” a creierului

46. mazarea – fiind bogata in proteine, este buna pentru memorie si concentrare

47. salata verde – calmeaza sistemul nervos datorita substantelor opiacee .

Pentru ochi

48. castanul salbatic – calmeaza senzatia de usturime si iritatiile datorita substantelor sale active

49. arnica – uleiul esential de arnica calmeaza inflamatiile oculare

50. mesteacanul alb – intareste imunitatea ochilor deoarece contine vitamina C, potasiu si calciu

51. limba de miel – reduce inflamarea vaselor conjunctivale datorita taninurilor si a saponinelor

52. rostopasca – este extraordinar de eficienta impotriva virusurilor si mai ales pentru ochii uscati

53. gutuia – este buna pentru alergii si febra fanului deoarece contine pectine si calciu

54. iarba de silur (Euphrasia Officinalis) – calmeaza ochii persoanelor ce isi petrec foarte mult timp in fata calculatorului

55. grasimea de gaina – face minuni aplicata ca unguent pe ochi impreuna cu iarba de silur

56. strugurii – ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne

57. patlagina – taninurile pe care le contine trateaza infectiile oculare

58. capsuna – ajuta ochii in timpul vederii nocturne

59. Centarium Minus – tinctura obtinuta din aceasta planta vindeca afectiunile oculare

60. ananasul – enzimele continute de acesta relaxeaza ochii obositi din cauza calculatorului

61. rozmarinul – purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare

Pentru piele/par

62. pepenele – contine foarte putine calorii si este excelent pentru mentinerea fermitatii pielii

63. iaurtul degresat – bacteriile continute de acesta imbunatatesc aspectul pielii; in plus, are o concentratie ridicata de vitamina A

64. graul – contine acizi grasi, calciu si dioxid de siliciu care sunt extraordinar de sanatoase pentru par, piele si unghii

65. orzul – infrumuteseaza si revitalizeaza datorita substantelor bioactive

66. cimbrul – reda stralucirea pielii si curata organismul

67. hreanul – continand substante active, regenereaza parul, pielea si unghiile

68. mustarul- regleaza fluxul sanguin la nivelul pielii

Pentru oase

69. migdalele – contin magneziu si ajuta oasele sa ramana sanatoase

70. spanacul – datorita fierului si calciului pe care il contine, face oasele mai rezistente si ajuta la functionarea muschilor

71. meiul – intareste dintii, oasele si stimuleaza cresterea copiilor

72. secara – este benefica pentru dinti, oase si muschi fiind o sursa ideala de oligoelemente precum B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier si zinc

73. branza – intareste oasele fiind o sursa buna de calciu

Pentru stomac/intestin

74. tinctura de fenicul – protejeaza mucoasele intestinale

75. pastarnacul – stimuleaza digestia

76. mango – apara mucoasa intestinala datorita vitaminei A si a antioxidantilor

77. arpacasul – aduce in organism necesarul de fibre, fosfor si magneziu pentru o digestie sanatoasa

78. mararul – amelioreaza indigestia

79. soia – are proprietati anticancerigene

80. nucile – contin o forma purificata de Omega 3 si de aceea ajuta la reudcerea riscului de cancer al intestinelor

Pentru ficat

81. anghinarea – contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice

82. sucul de ridiche – stimuleaza secretia bilei

83. conopida – contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului

84. drojdia de bere – este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul

85. nasturelul (Nasturtium Officinale) – este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului

86. papadia – ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul

87. laptele – apara ficatul de afectiuni frecvente

88. menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele

89. carnea de iepure – degreseaza ficatul

90. carnea de vita sau manzat – contine fier, proteine si vitamina B.

Pentru rinichi

91. sfecla rosie – stimuleaza arderile celulare

92. visinele – contin potasiu, substanta pe care rinichii “lupta” sa o elimine din sange atunci cand este in exces

93. castravetele – contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor

94. telina – protejeaza rinichii de virusuri

95. varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca un filtru pentru rinichi

96. gulia – vitamina C din ea protejeaza celulele renale, iar fierul si fosforul energizeaza

97. ridichea neagra – este un antibiotic natural

98. varza murata – detoxifica organismul

99. hrisca – este folosita ca produs dietetic in cazul bolilor de rinichi si in diabet

100. patrunjelul – detine combinatia ideala de minerale pentru a curata rinichii

sursa – https://loreleimihalcea.wordpress.com/2013/11/12/alimente-pentru-fiecare-organ-pentru-o-sanatate-de-fier/